2012年11月06日

自律神経を整えて美しく生きる☆

月に1度の女性限定☆勉強交流会 福耳カフェを開催しました。(天神の書斎り~ぶるにて。)
10月のテーマは『アンチエイジングミニセミナーと自律神経のお話』 。


講師はJapaneseセラピー和美(なごみ)代表 近本由美子先生です。

陸上選手、高校の体育教師を経て、現在は心と体の健康のサポートを行っている先生です。

ついがんばり過ぎてしまう経営者に「ゆっくりすることも大切!」と、ご自身の体験を語ってくださいました。

「体のしくみ」 「自律神経のバランスアンケート」「ハッピーに生きる10の秘訣」など、自分の日々の生活を振り返りながらのセミナーでした。


40代からは努力によって、自分の健康・美を保つことができるとのこと。

今回はお客様を癒し、喜ばせることを仕事とするリラクゼーションサロンのオーナーさんのご参加が多く、改めて勉強になる深い内容でした!との感想をいただきました。

“玄米ダンベル ニギニギ体操”を実演中の近本先生。
きつくなく、がんばらない体操でも、筋力作りに効果的なんだそうです。

筋力がつくと、体幹がしっかりして姿勢が良くなり、引き締まって見えます。

最後は丹田呼吸法や、腕を回す体操を教えていただきました。



次回の福耳カフェは、11月26日 (月) 10時~12時です。
クリスマスディスプレイにぴったりな「ナチュラルリース作り講座」の予定です。

参加ご希望の方は、お気軽にお問合せくださいませ。
092-522-3330
主宰 福泉みちかがお待ちしています。


女性限定★交流勉強会 「福耳ズカフェ」HPはコチラ          「福耳ズカフェ」の日常BLOGはコチラ 
同じカテゴリー(福耳REPORT)の記事画像
木の実のブーケ☆できました
「福耳カフェ」参加者募集中!
がんばる女性を応援したい「福耳カフェ」参加者募集中!
フェイスブックで交流からビジネスへ
人生設計を考える勉強会でした
2月の福耳カフェ
同じカテゴリー(福耳REPORT)の記事
 木の実のブーケ☆できました (2012-11-28 08:22)
 「福耳カフェ」参加者募集中! (2012-08-07 08:13)
 がんばる女性を応援したい「福耳カフェ」参加者募集中! (2012-06-04 13:23)
 フェイスブックで交流からビジネスへ (2012-04-24 12:07)
 人生設計を考える勉強会でした (2012-04-23 17:00)
 2月の福耳カフェ (2012-03-14 14:36)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。